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06-04
10h]
Sábado 4 Junho 09h
Oficina de Esgrima Portuguesa
Sala
de Armas do Clube Setubalense
Oficinas de Esgrima Portuguesa
A Esgrima no Portugal de
Quinhentos
04 de Junho de 2011
08:30h às 13:30h
Clube Setubalense - Av. Luísa Todi, nº 99, 1º Andar
Instrutor de Armas: José
Paulino
Programa
08:30h – 09:00h
1. Apresentação – Regras da Sala de Armas;
2. Linhagem Portuguesa – fontes, paralelismos e linguagem própria;
3. Características da espada quinhentista;
4. Aquecimento Geral;
09:00h – 10:30h
5. Posição de Guarda / Deslocamentos (compasso, passo, afundo);
6. Tempo e Distância – Exercícios a Pares;
7. As quatro posições de mão / Talho, Revés e Estocada – fundamentos
das nove acções e seus reparos;
8. Ataques Simples - Exercícios a Pares e Lição Individual;
10:30h – 12:00h
9. Parada – Resposta; Batimento; Tomada de Ferro;
10. Incitar e Colear;
11. Ataques Compostos – Exercícios a Pares e Lição Individual;
12. Oposição vs. Angulação e Saída de Linha;
13. Uso da mão não-armada – Desvios, Bloqueios e Desarmes;
14. Exercícios a Pares;
12:00h – 13:30h
15. Regras de Combate e Arbitragem; Assaltos Livres.